​អាហារ​ទាំងនេះ មានមុខ​ងារ​ជួយ​សម្អាត​ថ្លើម​តាមបែប​ធម្មជាតិ​

2 weeks ago 2

​ថ្លើម គឺជា​សេរី​រា​ង្គ​ដ៏​សំខាន់​តួនាទី​ចម្បង​ក​ក្នុងការ​កម្ចាត់​ជាតិពុល និង​សារ​ធាតុគីមី​គ្រោះថ្នាក់​ផ្សេងៗ​ចេញពី​រាងកាយ​។ កាលណា​ថ្លើម​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុពុល​ច្រើន វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​របស់​យើង​ជួប​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាច្រើន​។​

​ប្រសិនបើ​ថ្លើម​គ្មាន​សុខភាព​ល្អ ឬ​ផ្ទុក​ទៅដោយ​សារធាតុពុល វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ដល់​រាងកាយ​យើង​ទាំងមូល​។ អ្វីដែល​យើង​ទទួលទាន​ប្រចាំថ្ងៃ គឺមាន​ឥទ្ធិពល​ដោយផ្ទាល់​លើ​សរីរាង្គ​ខាងក្នុង​របស់​យើង ក៏ដូចជា​ថ្លើម​។

​ខាងក្រោម​នេះ CEN នឹង​បង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹង​នូវ​អាហារ​ដ៏​ល្អៗ​មួយចំនួន​ដែល​អ្នក​គួរ​ទទួលទាន​ជាប្រចាំ​ដើម្បី​ផ្ដល់​សុខភាព​ល្អ​ដល់​ថ្លើម និង​អាច​សម្អាត​ថ្លើម​បាន​តាមបែប​ធម្មជាតិ ៖

— ក្រូចឆ្មារ​
— ប៉េងប៉ោះ​
— រមៀត​
— ខ្ទឹមស​
— បន្លែ​បៃតង​

​ប្រភព​៖ health.com.kh


Read Entire Article